Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
15:28

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan  - Alpukat yaitu buah yang familiar di Indonesia. Anda kerap mengkonsumsinya dengan cara langsung dengan ditambah gula atau jadikan juice. Apa pun langkah mengolahnya, alpukat adalah buah yang sangatlah nikmat.

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan KecantikanManfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ditulis dari healthmeup. com, suatu riset teranyar yang dikerjakan di Pennsylvania State University tunjukkan bahwa konsumsi alpukat untuk konsumsi harian dapat kurangi resiko penyakit jantung serta turunkan kandungan cholesterol.

 " " Alpukat termasuk juga buah yang kaya lemak sehat di dalamnya. Lemak ini berguna untuk turunkan tingkat cholesterol jahat di pada badan. Hasil riset kami tunjukkan bahwa sesudah konsumsi alpukat dengan cara teratur, jadi tingkat cholesterol Anda bakal turun sejumlah 13, 5 mg/dL, " " jelas Penny Kris-Etherton, pemimpin riset ini.

Tidak hanya hasil itu, riset ini dapat temukan bahwa alpukat kaya serat, pitosterol, serta polifenol. Tidak hanya berguna untuk turunkan cholesterol, ketiganya juga dapat menolong mengatur kandungan gula dalam darah. itulah beberapa Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan semoga bisa bermanfaat untuk semua.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl