Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
10:33

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dengan buah beri

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga - Siapa yang tidak mau mempunyai badan yang menawan dan seimbang? Baik Anda yang pria ataupun wanita sudah pasti menginginkannya. Terkecuali supaya enak dilihat, mempunyai badan dengan ukuran tak gemuk sudah pasti berguna untuk kesehatan. Karena telah banyak riset kesehatan yang temukan bahwa berat tubuh berlebihan dapat tingkatkan resiko Anda untuk terserang beragam jenis penyakit kritis.

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dengan buah beriCara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dengan buah beri

Masalahnya, program turunkan berat badan banyak dikira juga sebagai hal yang sangatlah memberatkan. Mesti mengatur pola makan, konsumsi makanan sehat yang kerap merasa hambar, sampai olahraga dapat bikin seorang menyerah saat sebelum melakukan program penurunan berat tubuh.

Tetapi suatu riset yang ditulis dari dailymail. co. uk temukan panduan unik serta simpel untuk turunkan berat tubuh. Beberapa peneliti dari Loughborough University ini merekomendasikan Anda untuk makan buah beri-berian sehari-hari.

 " " Ngemil adalah pemicu paling utama kenaikan berat tubuh Anda. Terlebih bila menu makanan ringan yang Anda tentukan jauh dari sehat. Tetapi bila Anda ganti menu makanan ringan tidak sehat Anda dengan buah beri, jadi buah beri bakal bikin Anda cepat kenyang. Terlebih saat Anda mengkonsumsinya di sore hari. Anda juga bakal terlepas dari keinginan untuk konsumsi makan malam serta berat tubuh Anda juga bakal termonitor, " " jelas Dr Lewis James, peneliti dari kampus ini.

 " " Tidak hanya dapat turunkan berat tubuh, terdapat beberapa manfaat sehat yang dapat Anda dapatkan dengan konsumsi buah beri. Karena buah ini kaya zat anti-oksidan serta vitamin C yang dapat menghindari Anda dari beragam jenis resiko penyakit kritis, " " ujarnya.

Itulah mengapa buah beri sangat di rekomendasikan untuk menurunkan berat badan. Sekian artikel mengenai Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga semoga bisa bermanfaat untuk kita semua.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl